Motionsutbud i Helsingfors

Gym

SSB:s gym (Slottsgatan 3, 00160 Helsingfors)
Kom via SSB-byrån när du första gången kommer till gymmet, så får du din personliga gymkod. Därefter kan du gå till gymmet när som helst mellan kl 6.00 och 22.00. 

Nordsjös gym (Fraktargatan 1, 00980 Helsingfors)
Nycklarna finns i en nyckelbox på Sjömanscentrets vägg på adressen Proviantgatan 4. Nyckelboxens kod är 1973.
Se bilder på nyckelboxens plats


Sjömansyoga

Skatuddens idrottshall (Maringränden 2, 00160 Helsingfors)

25.9.2020-28.5.2021
Fredagar kl. 12.00-13.00 

Yoga på distans via nätet - anmälningslänken på framsidan.

Instruktörer: Jukka / SSB             

Transport från Olympiaterminalen till Skatuddens hall och tillbaka är möjligt - samla ihop ett gäng och fråga efter urheilu@mepa.fi.

Printa ut annons (jpg)


Skatuddens idrottshall

Skatuddens Idrottshall (Marinkaserngatan 1, 00160 Helsingfors)

Vid frivakt (kl 11-16) fritt inträde till inneturer.

OBS!
- Turen måste avbokas om man inte använder den!
- Fyll alltid i ditt namn och fartyget i listan före turen börjar
- Använd bara träningsskor med ljusa skosulor
 

 


Smash center

Smash Center (Varikkotie 4, 00900 Helsingfors)​

SSB stöder tennis, badminton och squash turer till 50%. Nämn MEPA när du bokar turen. Alla spelare skall skriva sitt namn på listan före turen börjar

Stöd slutas 1.mars

Läs mera om undantagsrutten till hallen.

 


Padel

SSB ordnar instruerade padelpass två gånger i månaden i Helsingfors. Det finns möjlighet att ordna dem också i Åbo - hör av dig om du är intresserad: urheilu@mepa.fi

De kommande padelpassen hittar du på vår verksamhetskalender.
 

Padel Club Viikinranta (Jokisuuntie 5, 00560 Helsingfors)

Padel-tur 30 € på vardagar kl. 9-15. 
Rackethyran -50% och bollarna får man låna gratis. 


PADEL Sörnäs (Sörnäs strandvägen) 

Padel-tur 32 € / 90 min (ord. 40 €) 
Padel-tur 44 € / 120 min (ord. 64 €)
på vardagar kl. 10-14. Man får låna racketet och bollarna gratis. Turen skall bokas i förväg.

Stängt under vintern

Före den första bokningen:
- Skicka e-post till taru@propadel.fi:
- Ämnet/rubriken på e-posten: "Liittyminen Merimiespalvelun ryhmään"
- Skriv i e-posten ditt förnamn, efternamn, e-postadress och nämna Sjömansservicebyrån.

Du får e-post när du har blivit accepterat in i rabattgruppen och därefter kan du skapa kontot. När du har registrerat dig kan du boka padel-turer på padel.io


Yoga Nordic

Rabatter för sjöfarare med "koden" MEPA.

- Bekantningsvecka: 15 € (ord. 35 €)
- 5 gångs kort, giltig i 3 månader: 60 € (ord. 75 €)
- 10 gångs kort, giltig i 10 veckor: 100 € (ord. 140 €)
- Andra yogakort -20% (av ordinarie priser)

OBS! Förmånen gäller i Vanda, Esbo och Åbo!

Kolla motionsutbuden i andra städer

Åbo

Mariehamn

Kemi

Övriga